Persönlich in Linz & online
Hypnose-Coaching – wenn du bereit bist, alte Muster zu verändern
Ängste, innere Blockaden und hinderliche Gewohnheiten müssen nicht bestimmen, wie es weitergeht. Ich begleite dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, dein Selbstvertrauen zu stärken und Veränderung aktiv zu gestalten.
Kostenloses Erstgespräch vereinbarenDipl. Hypnosecoach
Individuelle Begleitung auf Augenhöhe
Mentaltrainerin & Ergotherapeutin BSc
Erfahrung mit Veränderungsprozessen und Alltagstransfer
Persönlich in Linz & online
Flexibel und ortsunabhängig möglich
Kostenloses Erstgespräch
Unverbindlich kennenlernen und Anliegen klären
Sitzungsdauer: ca. 60–90 Minuten · Einzelsitzung: 180 € · 3 Sitzungen: 450 €
Du weißt, dass sich etwas verändern soll – aber etwas hält dich zurück?
Vielleicht kennst du das: Du verstehst längst, was du anders machen möchtest, und trotzdem kehrst du immer wieder in dieselben Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen zurück. Ängste, innere Zweifel, unbewusste Prägungen oder alte Gewohnheiten können Veränderungen erschweren.
Hypnose-Coaching kann dich dabei unterstützen, solche Muster bewusster wahrzunehmen, deine eigenen Ressourcen zu aktivieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Dabei bleibst du jederzeit selbstbestimmt und entscheidest, welche Veränderung für dich stimmig ist.
Deine Themen
Wobei kann Hypnose-Coaching unterstützen?
Ängste und innere Blockaden
Wenn dich Sorgen, Unsicherheit oder innere Widerstände davon abhalten, Entscheidungen zu treffen oder deinen nächsten Schritt zu gehen.
Selbstvertrauen und Selbstwert
Wenn du dir selbst mehr zutrauen, klarer für dich einstehen und dich weniger von Selbstzweifeln bestimmen lassen möchtest.
Stress und innere Unruhe
Wenn dein Kopf kaum abschaltet und du wieder mehr Ruhe, Klarheit und Zugang zu deinen eigenen Ressourcen finden möchtest.
Alte Muster und Gewohnheiten
Wenn du immer wieder ähnlich reagierst, obwohl du längst weißt, dass dir dieses Verhalten nicht mehr guttut.
Veränderung und Entscheidungen
Wenn du vor einem neuen Lebensabschnitt stehst, dich aber noch nicht sicher, frei oder handlungsfähig fühlst.
Entspannung und erholsamer Schlaf
Wenn Anspannung und kreisende Gedanken es dir schwer machen, zur Ruhe zu kommen und wirklich abzuschalten.
Mein Ansatz
Veränderung soll nicht nur im Kopf bleiben
Als diplomierte Hypnosecoach und Mentaltrainerin begleite ich dich dabei, innere Muster bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln. Meine Erfahrung als Ergotherapeutin BSc hilft mir zusätzlich, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und Veränderung mit dem konkreten Alltag zu verbinden.
Im Hypnose-Coaching arbeiten wir lösungsorientiert, individuell und auf Augenhöhe. Du gibst das Ziel und das Tempo vor. Ich schaffe einen geschützten Rahmen und unterstütze dich mit Hypnose, mentalen Techniken, inneren Bildern und gezielten Impulsen dabei, deine eigenen Ressourcen besser zu nutzen.
Denn eine Erkenntnis allein verändert noch nicht automatisch dein Leben. Entscheidend ist, dass daraus neue Entscheidungen und konkrete Schritte entstehen, die sich für dich stimmig anfühlen und in deinem Alltag umsetzbar sind.
Ganzheitlich denken. Eigenverantwortlich entscheiden. Veränderung wirklich leben.
Der Ablauf
So läuft dein Hypnose-Coaching ab
Kostenloses Erstgespräch
In einem unverbindlichen Gespräch von etwa 15 Minuten lernen wir uns kennen. Du erzählst mir, was du verändern möchtest, und wir klären, ob Hypnose-Coaching dafür ein geeigneter Weg ist.
Individuelle Vorbereitung
Jede Begleitung wird auf dein persönliches Anliegen, dein Ziel und deine aktuelle Situation abgestimmt. Es gibt bei mir kein starres Standardschema.
Deine Coaching-Sitzung
In der Sitzung arbeiten wir mit Hypnose und ergänzenden mentalen Methoden. Du bist dabei ansprechbar, behältst die Kontrolle und kannst den Prozess jederzeit unterbrechen.
Transfer in deinen Alltag
Wir besprechen, was du aus der Sitzung mitnimmst und wie du neue Erkenntnisse oder Handlungsmöglichkeiten konkret in deinen Alltag integrieren kannst.
Kosten und Dauer
Meine Angebote
Online direkt buchbar ist das kostenlose Erstgespräch. Einzeltermine und Pakete vereinbaren wir danach persönlich, passend zu deinem Anliegen.
Kennenlerngespräch
Kostenlos
ca. 15 Min. · unverbindlich
Wir sprechen über dein Anliegen, deine Ziele und klären, ob Hypnose-Coaching der richtige Weg für dich ist.
Erstgespräch vereinbaren1 Sitzung
€ 180,–
ca. 60–90 Min.
Eine individuell auf dein Anliegen abgestimmte Coaching-Sitzung – persönlich in Linz oder nach Absprache online.
Erstgespräch vereinbaren3 Sitzungen
€ 450,–
ca. 60–90 Min. je Sitzung
Drei aufeinander aufbauende Sitzungen. Ob das Paket für dich sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Erstgespräch vereinbarenWichtiger Hinweis: Hypnose-Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnose oder Behandlung.
Kostenloser Leitfaden
Dein Unterbewusstsein kann mehr, als du denkst
Ein kompakter Einstieg in Hypnose, den Ablauf einer Sitzung und die Rolle des Unterbewusstseins.
18 Seiten · PDF · kostenlos
Trag dich ein und ich sende dir den Leitfaden per E-Mail zu:
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Warum Unterstützung auch früher beginnen darf, bevor der Druck zu groß wird.
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Was innere Muster, Sicherheit und das Unterbewusstsein mit Veränderung zu tun haben.
Artikel lesen →Was passiert eigentlich bei Hypnose?
Ein ruhiger Blick darauf, was Hypnose ist und was sie nicht ist.
Artikel lesen →Häufige Fragen
Bist du bereit, den nächsten Schritt zu gehen?
Du musst noch nicht genau wissen, wie die Veränderung gelingen soll. Im kostenlosen Erstgespräch sprechen wir über dein Anliegen und klären gemeinsam, ob Hypnose-Coaching zu dir und deinem Ziel passt.
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren